?

Log in

No account? Create an account

Дневник человека. И всякая хуйня.

Recent Entries

You are viewing the most recent 25 entries.

31st July 2015

12:39am: And before you ask: at present there is absolutely no solid evidence that strength training—or any other exercise or dietary program—will substantially prolong our life spans. But the preponderance of the scientific evidence, flawed as it is, strongly indicates that we can change the trajectory of decline. We can recover functional years that would otherwise have been lost. There is much talk in the aging studies community about “compression of morbidity,” a shortening of the dysfunctional phase of the death process. Instead of slowly getting weaker and sicker and circling the drain in a protracted, painful descent that can take hellish years or even decades, we can squeeze our dying into a tiny sliver of our life cycle. Instead of slowly dwindling into an atrophic puddle of sick fat, our death can be like a failed last rep at the end of a final set of heavy squats. We can remain strong and vital well into our last years, before succumbing rapidly to whatever kills us. Strong to the end.

That, my friends, is Big Medicine.

http://startingstrength.com/articles/barbell_medicine_sullivan.pdf

1st June 2015

9:46pm: Ебать я программист. Работаю тут с чюваком в паре, прям реально от его кода плохо становится. Или возраст.

9th May 2015

10:54am: У бабушки отец и оба брата были на войне.

Все вернулись.Collapse )

28th April 2015

11:06pm: Вчера вечером пришел домой, сунулся к крысу в клетку - там всё в крови, он сам в кровище, уши белые, еле живой. Оборвал коготь об тряпки свои как-то, и пипец. Потом выяснилось, что у него кровь плохо сворачивается.

Лежит в своей коробке любимой, морда в угол, типа умирает. Я его как-то прижег перекисью, и помчали в ветеринарку. А записи на этот день уже нет, в порядке живой очереди, приняли нас только около полуночи.

Так я к чему - там доктор вроде принимает только до десяти, но сидит до последнего клиента. С нами она работала минут 40 - промыть, оторвать, прижечь, уколы и тп. Еще с собой дали веществ и иголок, взяли всего 650 рублей деньгами.

Сколько доктору с этой нечеловеческой суммы ушло, хз. Но она там реально без продыха вкалывает. Я просидел 4 часа там, она не присела даже. Животных любит, наверное.
поциентCollapse )

2nd April 2015

7:32pm: Сраный yandex. Решил, что мой ящик взломали, и теперь хочет мой телефон для восстановления. А мне не хочется чё-то его давать. Заколебло, всё больше в сети ресурсов, которые без привязки к телефону не работают.

9th March 2015

9:45am: Сделал МРТ, нашли в пояснице две грыжи дисков. Уныло заниматься будет без становой и приседа, любимые упражнения ж, даже жим стоя нельзя теперь.

9th February 2015

8:32pm: Последнее время приходится собеседовать людей на работе, ищем математика-программиста. Все больше убеждаюсь, что интересных личностей среди математиков гораздо больше, чем в среднем по людям.

Крыс заболел, уколы колем как большому.

Ходили с наследницей на бал роботов, был безжалостно побежден машиной для настольного тенниса.

20th January 2015

8:56pm: Чё-то я вообще неуклюжий, садился сегодня в машину, отбил бок о сиденье блеать. Хорошо, машину не сломал. Спорт опять окладывается.

15th January 2015

10:41pm: Че-то взоржал

4th January 2015

6:42pm: Сраная погода, вчерашний снег с дождем сегодня прям заморозил машину мне. Дворники не отбил даже, поеду завтра шляться куда-нибудь с теплой парковкой.

2nd January 2015

10:06pm: Шарился тут в торрентах, оказывается есть игра "Farming Simulator 15". 15, блеать!
И весит еще больше гига. Жэсть.
2:57pm: Сегодня в зальчике не было никого. Шикарно.

14th December 2014

5:47pm: Перспективное планирование 2015
Оригинал взят у powersport68 в Перспективное планирование 2015
Не смотря на то, что проект POWERSPORT68 как общее направление моей деятельности прекратил существование, я продолжаю работу по консультированию спортсменов-пауэрлифтеров.

Основная доля этой работы лежит в сфере подготовки к соревнованиям. При этом даже очень удаленное консультирование дает свои результаты, о чем можно почитать отзывы на моем сайте или страничке ВКонтакте.


Read more...Collapse )

30th November 2014

8:42pm: С родины передали копченой оленины. Вещь все-таки, помню, мелкий обгрыз целую лопатку и у холодильника уснул.

22nd October 2014

8:17pm: Сегодня на собеседовании пришлось писать код на бумажке, причем собеседовали братюни-рабработчики. Колесо сансары их подраздавит за это, уверен.

22nd September 2014

8:02pm: Наследница занималась бальными танцами прошлые годы, а в этом былой партнер отказался ходить, и всё. Нового нет. Беда с пацанами на танцах, на соревнованиях дофига девченок в одиночку выкруживаются.

25th August 2014

11:32pm: Наш крыс пармезан не ест, так что санкции нас пока не затронули.

12th August 2014

10:30pm: Был на собеседовании сегодня. Блин, проект у людей - из xml в XL перегонять, в общем-то. А собеседуют как большие.

1st August 2014

8:17pm: Люто бешено не люблю многоповторки. Безрадостно хожу на тренировки сейчас.

4th July 2014

7:21pm: Очень здорово возвращаться в зал после перерыва. Так все болит прикольно.

16th June 2014

11:36pm: Чё-то пол-отпуска промаялся спиной. То там поболит, то тут. Как-то это нерадостно.

31st May 2014

12:29pm: Какая непривычная новая форма у ментов. Щас видел парочку, переписывали номера у припаркованных тачек. Такой автоматик маленький у одного. И туфли блестящие остроносые у обоих.
Похожи на оккупационные войска какие-то.

18th May 2014

7:36pm: Погоды стоят солнечные, катался на роликах - сжег башку.
Так же пытался домашнего крыса прогулять - фиг, с земли сразу на ручки просился обратно.

10th May 2014

12:31pm: Обновил аккаунт на linkedin, и в почту посыпался спам про эрекцию. Может, удолить на всякий случай?
Powered by LiveJournal.com